「血圧　下げる」の記事一覧

大正製薬から発売された「血圧が高めの方のタブレット（サプリメント）」です。機能性表示食品で1日1粒飲むだけで血圧対策になるという何とも嬉しいサプリメントですが、どんな特徴があるのでしょうか？この血圧対策のサプリメントの特徴は・・・①1日1粒いつ飲んでも良い②血圧低下作用のヒハツ成分③1～2週間で血圧に変化が出て血圧対策に有効・・・

血圧が高いというのは、血圧の正常値である130/85mmHgを超えた場合を指して血圧が高いと言います。血圧が高いと指摘されたら、どうすれば良いのか？それは①薬物療法②食事療法③運動療法を行う事です。Ⅰ度高血圧160/100以上の方には薬物療法が指示されますが、降圧剤で血圧が高いのが治まれば・・・

血圧の下が高い理由として、睡眠不足や肥満が考えられます。血圧の下が高い傾向は、特に働き盛りの会社員の方や子育てに忙しい主婦などに見受けられます。普段の睡眠時間が6時間未満の方は、十分な睡眠をとって休息してから血圧の下が高いかを再度確認してみてください。

「血圧の上が高い」と言う方は、①塩分の多い食べ物は控える・・・ラーメンなどの麺類は、塩分が多い事で知られています。血圧の上が高い方は、麺類を控えて下さい。②食後の運動をする・・・継続的な運動は、血管を柔軟にして動脈硬化を防ぎ、上の血圧を約12mmHg下げる・・・

血圧を下げる方法としては、①薬物療法②運動療法③食事療法の3つが血圧を下げる代表的な治療方法となっています。①薬物療法・・・降圧剤と呼ばれる血圧を下げる薬を服用するのが一般的な高血圧の治療となっていますが、副作用などの問題点もありますので注意が必要です。②運動療法・・・

会社の健康診断で高血圧が発覚し、「高血圧を改善して下さい」とか「改善しないと脳卒中になりますよ」などとお医者さんから驚かさせられた方もいらっしゃる事でしょう。高血圧の改善には、今までの生活習慣を改善することが求められます・・・

収縮期高血圧についてです。収縮期高血圧とは、動脈硬化の進んだ高齢者によく見られる高血圧で拡張期血圧は正常値だが、収縮期血圧が高い方を指して呼びます。つまり収縮期高血圧とは、収縮期血圧が140mmHg以上で拡張期血圧は90mmHg未満の正常値と定義する事が出来ます。

拡張期高血圧についてです。若い方や肥満で運動不足の方もしくは睡眠不足の方などに拡張期高血圧が見られる場合があります。例えば118/95mmHgのように、上の血圧は正常だが下の血圧だけが高い方を指して拡張期高血圧と呼ぶのです。次の①～③を正してみても、拡張期高血圧が解消しない場合・・・